1. कोलेस्ट्रॉल कम करता है
हम इस खबर के साथ आपके लिए जरूरी सभी माचा लाभों की शुरुआत करते हैं कि हां, माचा आपके एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
माचा आपके एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर उस खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर कर सकता है।एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को अच्छा कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है क्योंकि यह आपकी धमनियों से जंक को बाहर निकालना जानता है।
2. लीवर की सुरक्षा करता है
कुछ अध्ययनों से यह भी पता चला है कि माचा आपके लीवर की रक्षा करने में मदद कर सकता है।लीवर शरीर के सबसे आवश्यक अंगों में से एक है और इसे सर्वोत्तम आकार में रखना हमारे समग्र स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।लीवर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने और पोषक तत्वों को संसाधित करने के लिए जिम्मेदार है - यह बहुत महत्वपूर्ण काम है।
3. मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार लाता है
दिमागी तरंग की आवश्यकता है?माचा चाय का एक कप आपके दिमाग में चिंगारी जगाने के लिए है।पॉलीफेनोल्स से भरपूर, अमीनो एसिड से भरपूर और उच्च सांद्रता में पाए जाने वाले एल-थेनाइन से भरपूर माचा चाय आपके मस्तिष्क में अल्फा तरंगों को बढ़ाती है।ये अद्भुत अल्फा तरंगें मन को शांत करने और आपको अपनी सोच को स्पष्टता और आसानी से केंद्रित करने की अनुमति देने के लिए जिम्मेदार हैं।इसे माचा चाय में मौजूद चुटकी भर कैफीन के साथ मिलाएं और आपके पास एक ऐसा कॉम्बो होगा जो आपको सहजता से सतर्क रखता है।अलर्ट की स्थिति के बारे में सबसे अच्छी बात जो माचा आपको उपहार में देती है, वह यह है कि यह कोई तेज़ अलर्ट नहीं है बल्कि एक शांत स्पष्टता है जो आपको अपने उद्देश्य की भावना से जोड़े रखती है।
4. त्वचा में निखार लाता है
माचा एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भी भरपूर है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं।यदि आप रोसैसिया, मुँहासे, या किसी भी त्वचा की स्थिति से पीड़ित हैं जो जलन लाती है, तो माचा आपकी मदद कर सकता है।
5. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
जैसा कि उल्लेख किया गया है, माचा चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और सामान्य हरी चाय की तुलना में दस गुना अधिक मात्रा रखती है।हां, माचा चाय सभी सुपरफूड्स में विजेता है क्योंकि यह सभी उपभोग्य सामग्रियों में उच्चतम एंटीऑक्सीडेंट रेटिंग के साथ शीर्ष पर आती है।
पोस्ट करने का समय: जून-22-2022
